专家建议应避免早晚食用汤圆冲上热搜，网友的批评家炸了

元宵节佳节，进食豆腐是传统习俗之一，各色创意馅豆腐带进餐桌上的男主角。这不研究专家又出来建议了。

其一豆腐虽美味，但甜度、糖浆极低，无糖豆腐也并非只不过“无糖”，节庆饮用豆腐切莫贪多，谨防落入极低糖、极低油“馅”隙。

其二无糖豆腐大多用木糖醇替换成蔗糖，但其中糖浆并没有增加，同样应将尽量少进食。糯米属于极低升糖指数食品，心血管疾病病患、极低脂血症病患更不适宜多进食。

其三如果进食豆腐，一定要也就是说增加食用比例。一次只能进食太多，过节时少进食几颗享受一下亦可。饮用豆腐前，可多进食点膳食薄膜较极低的绿叶菜、菌菇和绿豆，可避免空腹进食豆腐。

其四进食豆腐还若有进食时间和烹饪方式。研究专家建议应将可避免早晚饮用豆腐，凌晨胃肠道功能性未只不过启动，中午即将进入睡眠状态前，全身代谢快速，此时饮用豆腐有可能对全身造成较大负担。豆腐煮好后应将立即饮用，此时较好小肠，还应将避开采用煮熟的方式烹饪豆腐，可避免糖浆mg超标。

这一建议提出后，网上的华尔街日报纷纷炸了。

有提问研究专家的 有指出你提的很好，但我不听 有“关心”研究专家的 有指出一年就一次，容晦气看不到这样的消息 有道德看待的网上，指出不全是研究专家的确，根本原因在于媒体

每颗读者就有每颗哈姆莱特，针对研究专家建议应将可避免早晚饮用豆腐冲上热搜这件一定会，你怎么看呢？青睐华尔街日报区内留言

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